作者： Elaine Liu

味甘性凉，清热化痰，通络活血。降血脂 丝瓜汁： 直接饮用，或涂抹在溃破面上

低糖水果： 石榴 甜瓜 习惯 菊花茶 ，决明子茶， 玉米 减肥茶： 桃花三朵，荷叶三克，山楂三克 神术散： 苍 […]

十常： 齿常叩 津常咽 耳常弹 鼻常揉 睛常转 面常搓 发常梳 足常摩 腹常旋 肛常提